tienes que hacerlo desde el menu recovery

1. Con la consola encendida, mantenemos pulsado el botón de encendido hasta que se quede en stand by (con el led rojo encendido)
2. Volvemos a encender manteniendo pulsado el botón de encendido de
nuevo, mantenemos pulsado hasta escuchar un pitido y posteriormente
otro, se pone en stand by de nuevo y soltamos el botón.
3. mantenemos pulsado el botón de encendido de nuevo hasta que
escuchemos un pitido, otro pitido y posteriormente un doble pitido,
soltamos el botón de encendido.
4. Nos saldrá una pantalla diciéndonos que conectemos el mando con el cable usb y presionemos el botón ps.
5. Ya estamos dentro del menu recovery.

6.Dale a actualizacion del sistema

7.Ya tienes instalado tu CFW

PD:Da igual si tienes o no una FAT o SLIM da igual las dos pueden acceder al recovery.Aqui te dejo un video ilustrativo